RE: Prioridades

Me ha encantado tu post! De una manera sencilla nos pones en la mano recursos para mirar hacia adentro en busca del necesario equilibrio que debemos encontrar en pro de nuestra salud.
Me has recordado una rutina q seguí en mi época de estudiante. Solía organizar el tiempo de estudio de todas las asignaturas en horarios bien definidos, también reservaba tiempo para el descanso, la práctica de deporte. Todo bien organizado y... Sabe que? Entre otras cosas, ese equilibrio me ayudaba a que la carga (burnt out) por realizar las actividades fuera menor, precisamente porque nuestro sistema nervioso necesita descanso y cambio de actividad cada cierto tiempo. Gracias de nuevo por compartir el enlace!